Street workout Agde / Cap d'Agde
Gainez, développez et forcez!
Tes séances de musculation en extérieur !
Le street workout est une discipline qui allie musculation, gymnastique ainsi que quelques mouvements de parkour.
Chez MG 15, tu as un accès libre à nos installations extérieures pour la pratique du street workout.
Nous sommes bien entendu à ta disposition si tu souhaites connaître les bons gestes à réaliser.
À l'inverse de la musculation, le street workout ne se fait pas à l'aide d'une machine ou de poids. Le seul poids dont tu as besoin est celui de ton corps.
Pourquoi ?
Renforcement musculaire : Le street workout développe la force fonctionnelle en sollicitant de nombreux groupes musculaires simultanément.
Amélioration de la condition physique : Il contribue à améliorer l'endurance, la flexibilité, l'équilibre et la coordination.
En résumé, le street workout est une forme d'exercice physique dynamique et accessible qui attire un large éventail de personnes, des débutants aux athlètes confirmés, en raison de sa nature libre, créative et socialement engageante.